Feminität im Wandel – Informationsstand zum Thema Wechseljahre
Im Rahmen des Schwerpunktthemas „Frauen – sichtbar und gesund“ des Gesundheitsministeriums für Gesundheit, Pflege und Prävention (StMGP) wird das Gesundheitsamt Forchheim anlässlich des Internationalen Frauentages am 07. und 10. März 2025 (während der Öffnungszeiten) einen Infostand im Landratsamt Forchheim bereitstellen, da dieser eine hervorragende Gelegenheit bietet, um auf die spezifischen Bedürfnisse von Frauen aufmerksam zu machen und den Dialog über Gesundheitsthemen zu fördern.
Ziel des Informationsstands ist es, das Bewusstsein für die Gesundheit von Frauen in den Wechseljahren zu stärken, zu informieren, aufzuklären und Frauen bei Bedarf Unterstützung anzubieten.
Die Wechseljahre, auch Menopause genannt, markieren eine bedeutende Lebensphase für Frauen, die in der Regel zwischen dem 45. und dem 55. Lebensjahr beginnt. In dieser Zeit kommt es zu einem natürlichen Rückgang der Hormonproduktion, insbesondere von Östrogen und Progesteron, was zu verschiedenen körperlichen und emotionalen Veränderungen führen kann. Zu den häufigsten Symptomen zählen Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Veränderungen im Menstruationszyklus.
Ein gesunder Lebensstil, mehr Bewegung, regelmäßiges Muskeltraining aber auch eine gesunde Ernährung im Alltag können Beschwerden verringern und wirken zugleich dem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose entgegen.
Die Wechseljahre sind nicht nur eine Phase des Wandels, sondern auch eine Gelegenheit für Frauen, sich mit ihrer Gesundheit und ihrem Wohlbefinden auseinanderzusetzen. Sie bieten die Möglichkeit, Lebensstiländerungen vorzunehmen, die Gesundheit zu fördern und sich aktiv mit Themen wie Prävention und Selbstfürsorge zu beschäftigen.
Insgesamt sind die Wechseljahre ein wichtiger Abschnitt im Leben einer Frau, der sowohl Herausforderungen als auch Chancen mit sich bringt. Es ist von großer Bedeutung, Frauen in dieser Phase zu informieren und zu empowern, um ihre Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Einen aktuellen Gesundheitsbericht (2025) des StMGPs mit umfangreichen Informationen und Daten rund um das Thema der Wechseljahre finden Sie unter: https://www.bestellen.bayern.de/.
Weitere Informationen finden Sie auf der Kampagnenseite des Bayerischen Gesundheitsministeriums: www.wechseljahre.bayern.de.
Forchheim, 06.03.2025
Pressestelle
